Yoga
YOGA, als ein Weg zur ganzheitlichen Entwicklung des 
Menschen in seinem Leben, bietet Dir durch seine Vielschichtigkeit die besten Möglichkeiten, sowohl körperlich wie auch mental Deine "Top-Form" zu erreichen bzw. zu erhalten.
Muskelaufbau- und Dehnungsübungen (asana), Atem (pranayama), Konzentration (dharana) und Meditation (dhyana) sind nur einige der Techniken, die zur Körperreinigung und -kräftigung, Ent- spannung und zum Stressabbau eingesetzt werden.
Du kannst jederzeit auf Deinem Niveau einsteigen.