Pranayama
Einführung in die Atemtechniken
Pranayama als ein Glied im "achtblättrigen Lotus" nach Patanjali, ist die Beschäftigung mit dem Atem (Pranayama = Atemlenkung).
Vorbereitende Reinigungsübungen führen uns zum bewußten Beobachten und Lenken des Atems.
Wir laden alle ein, die dem Atem Aufmerksamkeit schenken wollen.
Die genauen Seminartermine werden wir bekannt geben.